【夏の年齢肌】老化の原因80%は紫外線!夏こそ保湿で目の下のシワたるみ対策

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もうすぐ暑い季節、夏がやってきます♪夏といえば、紫外線による日焼けは肌の大敵ですね!

肌の老化の原因の80%は「紫外線」といわれています。夏のキツ~い紫外線を、しっかりと防止して美肌ケアをしましょう♪

でも、夏の肌の敵って、紫外線だけじゃないんですよね。むしろ、紫外線が一番強いのは「春」なんです。

【夏の年齢肌】老化の原因80%は紫外線!夏こそ保湿で目の下のシワたるみ対策

夏に、気をつけないといけないことの一つは、乾燥。そして身体の自律神経の乱れ

夏だからと言って、さっぱり系化粧品のスキンケアでは、30代、40代の年齢肌にはダメなんです!しっかりと保湿をしないといけないんです!特に年齢の出やすい目元は、年中乾燥しています。

保湿をすることで、顔の皮脂の分泌量も調整され、ニキビや肌荒れを予防できるんですよね。

夏こそしかり保湿スキンケアで、日差しに負けない健康美肌を手に入れましょう♪

紫外線の一番強いのは5月!8月、9月も要注意!

紫外線による日焼けは、老化の原因の80%といわれるほど、肌には最悪なんです!みなさんも日焼けで黒くなるのは嫌ですし、言われなくても、帽子や日傘など、しっかり対策されてますよね。

春からちゃんとされていますか?

【夏の年齢肌】老化の原因80%は紫外線!夏こそ保湿で目の下のシワたるみ対策

実は4月、5月が一番紫外線が多いのです!まだ長袖の時期ですし、足や腕、首は比較的対策をしやすいですが、顔は無防備ですよね。

梅雨が終わった夏に、きっちり日焼け対策をしても、4月、5月に蓄積された、紫外線のダメージの方が重大です。

しっかりと3月から日焼け止めを塗って、紫外線を防止しましょう!特に目の下は皮膚が薄いので、念入りにケアを。これだけでも5年後の肌が、ぜんぜん違いますよ!

敏感肌の方は、目の周りだけ赤ちゃん用の日焼け止めを使うのが、オススメです♪

オフィスや屋内で快適なエアコンで、目の下やまぶたは砂漠状態!

【夏の年齢肌】老化の原因80%は紫外線!夏こそ保湿で目の下のシワたるみ対策

夏のオフィス、ショッピングモールなどの屋内は快適・・・というか、女性にとっては少し寒いくらいですよね。

屋外で汗をたくさんかき、肌は水分が失われた状態。それでも、涼しい室内では、水分をあまり欲さないため、水分が少ない状態が続きます。

また、エアコンという人工の空調のせいで、室内はとても乾燥しています。肌の表面も体内からも水分が不足しています。

外が蒸し暑いため、ついつい忘れがちですが、室内ですごす時間が長いと、夏とはいえ、すごく乾燥してしまっているのですね。

夏の肌の大敵は室内外の温度差と湿度差!

更に、屋外では気温も湿度も高いですが、エアコンが効いた室内は、温度が低く、外に比べて湿度も低いです。

そんな、急激な変化に、身体はなかなかついていけません。自律神経が崩れて、肌が敏感になってしまいます。

急激な温度変化で、疲れて食欲もなくなり、夏バテで、食事からも充分な栄養がとれなかったり。身体はも肌も、過酷な状態になっているんですね。

【夏の年齢肌】老化の原因80%は紫外線!夏こそ保湿で目の下のシワたるみ対策

現代社会で生活する限り、この環境はどうしようもありませんよね。

水分をたくさんとり、室内では長袖を着たりして、できるだけ身体を冷やさずに、気をつけましょう☆

夏に負けない肌で、イキイキ若々しい目元を♪

【夏の年齢肌】老化の原因80%は紫外線!夏こそ保湿で目の下のシワたるみ対策

肌のきれいな女優さんたちが、口を揃えて言うように、夏でも、何よりも保湿が大事です!!

・春から日焼け止めを塗る。
・朝からしっかり保湿をし、日焼け止めを塗る。
・たくさん水を飲む。
・涼しい室内では、温かい飲み物で身体を温める。
・保水スプレーなどで、定期的に保湿する。
・目の下やまぶたは特に、メイクの上からアイクリームで追加保湿。
・梅干しやお酢など、食欲を増加させる食べ物で栄養を。
・家に帰ったらすぐ、メイクを落としてたっぷりと保湿!
・シャワーではなく、お風呂で温まる。
・しっかり睡眠をとる

これだけでも、だいぶ違うと思います。

夏の終わりは肌の疲れがどっと出る、と言われています。その時に、目の下のしわるみも急激に加速してしまいます。

30代、40代にもなったら、夏の楽しい遊びばかりでなく、自分の肌のためにも、規則正しい生活を心がけたいですね。

夏に負けない若々しい目元を☆年齢を重ねるのが楽しくなるかもですよ♪

日頃のスキンケアで、夏の暑さや老化に負けない肌を作るなら、こちらの美容液なんかどうでしょうか?

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目の下のたるみやシワ改善ブログをお読みくださり、本当にありがとうございました^^
あたなたの目元の若返りに、少しでも貢献できればうれしいです♪

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