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目の下のたるみ改善で見た目年齢を5歳若返らせる『おすすめ情報』局

30代・40代の大きな悩み、目の下のたるみ・しわを改善するための、アイクリームや美容方法のあらゆる情報をまとめています!あなたの悩みの解決の第一歩に。

朝の洗顔は必要?洗わない?40代の美肌・目元を保つ秘訣とは

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毎日のスキンケアである朝の洗顔で、
水のみで洗う「水洗顔」が良い!
という美容法が浸透しつつあるそうです。

果たして、
・水だけで洗う
・洗顔料で洗う

とぢらが良いのでしょうか?

いろいろなメディアで議論なされているようですが、
結論としては、
「その人の肌の状態によって、使い分ける必要がある」
ということで落ち着いています。

まぁ、そりゃそうですよね(笑)

その肌の状態を、どのように判断するか、ですが、
簡単にいうと、「乾燥している肌」なのか、
「皮脂が多い(気になる)」のかで、
水洗顔/洗顔フォームを使う となります。

今回は、私が実践していて感じる、
「水洗顔」の良さ
をお伝えしたいと思います!

40代にもなると、皮脂よりも断然、「乾燥」が気になります!!

部分的には、確かにべたつきも気になりますが、
最近は、皮脂が多いための「ニキビ」なんて、
ほとんどできません!

ニキビ・・・というか吹き出物?は、むしろ
乾燥して肌の状態が悪い時に、よく起こります。

私は、朝の洗顔は、
水(ぬるま湯)のみので、目元の負担も少なく、
肌の調子がとても良いんですよ♪

「水洗顔派」or「洗顔料を使う派」あなたはどっち?

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朝の洗顔でどちらがオススメなのか、
いろんな情報をまとめると、こうなります。

<洗顔料がおすすめ>
・朝起きたときに、肌がベタっとしている
・皮脂が多い
・しっかりメイクをしている
・比較的若い人(10代~30代)

<水洗顔がおすすめ>
・乾燥肌
・敏感肌
・比較的高齢層(40代以上~)

要は顔の皮脂が多いのであれば、
水だけでは落とせないので、洗顔料を使う
乾燥肌なら、必要な皮脂まで洗いおとさないように、
水やぬるま湯で洗う

また、寝ているときの汚れ(ホコリや汗)
洗い落とさないと、肌に良くない。
そのため、洗顔料をおすすめする、
という意見も多かったですね。
(なんだったら、朝からクレンジングをすべき!とも)

参考:
http://www.skincare-univ.com/daily/column/010095/
http://www.skincare-univ.com/article/005901/

で私がどのような肌かというと・・・

・顔に汗をかきにくい(汗腺が閉じ気味)
・敏感肌(昔、アトピーだった)
・乾燥肌
Tゾーンや鼻も、あまりべたっとしない
・夜のおふろ上がりに、すぐに顔がつっぱる感じがある
・ファンデーションのヨレが気にならなくなった

そんな私は、朝の洗顔は、
ぬるま湯で2~3回洗うのみです!
洗顔後は、しばらくしても肌がつっぱることはほぼありません。

肌が綺麗な女優さんは、朝は「水洗顔派」ばかりだった・・・!

私がどうして、朝は水洗顔のみにしたかというと、
美容コラムもたくさん書いている
漫画家の「安野モヨコさんが、
夜はクレンジングのみでOK。
洗顔料を使わない美容法について、お話されていたからです。
(朝の洗顔はどうだったかな?要は洗いすぎ!ダメ!という内容)

自分の好きな作家さんがおすすめするなら、
試してみないと!ということではじたのが、キッカケです。

その他にも、メイクさんも肌が綺麗!と絶賛の
綾瀬はるかさんも、朝は水だけが多いそうです。

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SK-Ⅱ主催のトークショーでは、

自身の美容法について「特別なことをするのって続かないんですよね。きちんと化粧を落として化粧水をつけること。小さなことを積み重ねていきたいなって思います」
引用:http://news.infoseek.co.jp/article/modelpress_011212250

と語っています。

梨花さん、黒木瞳さん、藤原美智子さんらも、
ぬるま湯やお水で洗顔料を使用しない洗顔を行っているそうで、
平子理沙さんは、朝は顔を洗わず、
蒸しタオルでケアする、という方法をとっているそうです。

みなさん、肌美人の女優さんばかり!
30代の綾瀬はるかさん以外は、40代以上ですね。

やはり、40歳付近が、分かれ目なのかな?と感じますね。

朝は「水のみ洗顔」主流派は、主に水洗顔の「実践者」。

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いろいろ調べてみて思ったのですが、
洗顔フォームも使った方が良い、
慎重に肌の情報を見極めて、判断を。
といっているのは、医師や
スキンケアアドバイザー
さんが多かったです。

それに対して、「水洗顔」がいいといっているのは、
女優さん含め、「水洗顔」を実践している方ばかり。

人間の肌には「自浄作用」という機能が備わっていて、「ぬるま湯」でも十分汚れが落ちる仕組みになっています。なので元々、汚れの付き具合がひどくない朝は“水だけ”で洗えば十分。

参考:http://nikibi-bye.net/sengan/trivia/%E6%9C%9D%E6%B0%B4%E3%81%A0%E3%81%91%E6%B4%97%E9%A1%94/

実際に「水洗顔」やってみて、肌の調子が良いから、
みんなにもおすすめしている、ということですね。

皮膚の専門家は、やっぱり根拠があっての意見、
アドバイスなので、間違いはないと思います!

結局は自分の肌次第、なのですが、
もし、私のような年齢・肌の状態の方は、
一度「水・ぬるま湯洗顔」を試してみてはどうでしょうか?

特に目の周りや口元は、水で十分ですよね!
これ以上、目元の水分を取らないで!と思ってしまいます(笑)

【結論】40代の美肌・目元を保つ秘訣のヒントは「水洗顔」

私のやり方は、
・夜にクレンジングと手作り石けんで、しっかり洗う
・朝はぬるま湯で2~3回洗う
です。

人間って、そんなに過保護にしてあげないといけないのかな?
と常々思っています。

特に目元なんか、今まで洗いすぎてたから、
今こんなに、しわやたるみが気になっているのか?
と自問自答してしまいます(笑)

清潔にしておくこと、は健康上、
最も大切なことですが、
「清潔」であれば、朝晩ごしごし洗わなくてもいいのでは?

身体も顔も髪も、1日1回、
おふろで綺麗にすれば、十分なのではないでしょうか。

40歳になって、「自然に生活する」ことの大切さを
本当に実感しています。
田舎で農作業をしているおばあちゃん、
めっちゃ肌きれいじゃないですか?

80歳、90歳でも肌がふんわりしていますよね~

健康的な生活と、朝の水洗顔。
目元の若返りのためにも、おすすめですよ!